FC2ブログ
topimage

2009-05

今週の食生活 - 2009.05.06 Wed

料理名・ワインの品種でブログのレシピを探せる 今までのレシピを料理名で探せるようになりました。マリアージュを楽しみたい方はワインの品種でレシピを探せます!!

続けてますよ、食生活コントロール。
できるだけバランスよく食材を使う様に心がけています。

      090429朝食

5月29日(水)
朝食 チンゲン菜と豚肉のバターオイスターソース炒め
   ごはん 大根みそ汁 漬け物(きゅうり、大根、たけのこ)

昼食 四川ラーメン (ホウレン草、ゲソ、パプリカ、人参、しめじ)

夕食 マッシュルームと砂肝のオリーブオイル炒め
   野菜たっぷりカレー (豚肉、茄子、ズッキーニ、ジャガイモ、キャベツ、トマト)
   白ワイン

     090430朝食2
4/30(木) 朝食 ダイエットチャーハン 090430朝食

 090430昼食
    
4/30(木) 昼食 赤米でカレーライス
          野菜サラダ(キャベツ、ニンジン、トマト、キュウリ、クルトン)
       夕食 お好み焼き カレーソース(きゃべつ、もやし、人参、ゲソ、卵)
          ビール 350ml 1本

5/1(金) 朝食 ???
      昼食 チャンポン
      夕食 ???
    090501昼食

5/2(土) 朝食 おにぎり
      昼食 おにぎり
      夕食 ホームパーティ サーロイ、フィレの網焼き サラダ などなど
         ワイン いっぱい♪

    090503朝食

5/3(日) 朝食 さんま しじみ汁 お漬け物 ごはん
      昼食 なし
      夕食 外食 寿司 ワインいっぱい♪

   090504朝食

5/4(月) 朝食 納豆とえのき茸 温泉卵 しめじのみそ汁 ごはん 漬け物

   090504昼食

      昼食 ウインナー、卵焼き、明太子、
         しめじ、ピーマン、パプリカ、トマト

      090504夕食
      夕食 ジャージャー麺
         ビール 350ml 1本

    090505朝食

5/3(日) 朝食 パン ウインナーエッグ マッシュルーム サラダ グレープフルーツ

    090505昼食
      昼食 お弁当 鯛の木の芽焼き、煮豚、煮卵、ホウレン草、たらこ人参
         漬け物、ごはん

      夕食 筍の煮付け カレーライス 
         ビール 350ml 1本

体重減少STOP!!  こうやって書いてみるといくらバランス良くを気をつけたって飲み過ぎ、そして食べ過ぎだよね~。







FC2 ブログ ランキングに参加しています!!
←ココをですね、ポチっと一押しが嬉しいんです♬
スポンサーサイト



NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

プロフィール

ミュジニィ

Author:ミュジニィ
ワインと食、娘のためのレシピ、旅の思い出などを綴ったブログです。

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

雑談 (94)
社員食堂 (23)
お家ごはん (23)
外飯 (11)
ワイン会 (10)
ワインセミナー (3)
旅の記録 (54)
肉料理 (69)
魚料理 (61)
野菜料理 (73)
炭水化物 (64)
おやつ (11)
弁当 & ワンプレート (23)
調味料 (4)
にゃんこ (3)
ダイエットメニュー (14)

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード