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2009-05

お弁当箱を新調 - 2009.05.22 Fri

料理名・ワインの品種でブログのレシピを探せる 今までのレシピを料理名で探せるようになりました。マリアージュを楽しみたい方はワインの品種でレシピを探せます!!

誘惑に負けて、買ってしまいました。

     090519弁当

ちょっと小振りなんで、ダイエット中のお弁当箱に最適かな~、なんて、言い訳しながら買っちゃいました。

だから、おにぎりは1個です。

      090519弁当2

筑前煮、大根煮付け、鶏肉の青シソ巻き、梅干し、野沢菜、飾り三つ葉


装飾品や化粧品にはあまり興味がないんですが、器類に弱い私。

昔は家族分で揃えてたけど最近は気に入ったものを一皿買うの。

どうせ、ひとりごはんだしね。

新しい器を買うと、お料理するのがぐっと楽しくなる。

新しいお洋服を買ってどこに着ていこうかな~って考えるのとまったく同じ楽しさ。

何作ろうかな~って新調したお皿を眺めながらぼ~っとしてる時って至福の時間。

仕事しなくていいんだったら、そんな風に一日中ぼ~っとしてたい、ああ、憧れの隠居生活!!



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スープ春雨 2種類 - 2009.05.22 Fri

料理名・ワインの品種でブログのレシピを探せる 今までのレシピを料理名で探せるようになりました。マリアージュを楽しみたい方はワインの品種でレシピを探せます!!

体重は平行線だけどダイエットを心がけた食事は継続中。
なが~い時間をかけて蓄積された脂肪はなかなか手強いもんですね。
10年前はもっと簡単に痩せれたんだけどなあ。。。。はあ~。

ここんとこスープ春雨が気に入ってます。
お好み焼き以来のマイブーム。

      スープ春雨
 
      スープ春雨2

使ってる材料はほぼ一緒なんだけど、味付けが違うんです。
上はさっぱり鶏ガラスープバージョン。

そして下はシンプルな鶏ガラバージョンにラー油と黒酢を入れたエスニックバージョン。

ダイエットには酢とラー油を使用したエスニックバージョンが効果ありって感じかしら。


鶏ガラスープはインスタント。
春雨はカロリーも低いし具材にお野菜いっぱい入れて海老、イカ、タコ、豚肉、鶏肉なんかを使えば栄養バランスもバッチリです!!


ダイエット中は体を冷やさないってのが大切らしい。
代謝を良くするためには冷たい水をガブガブ飲むより白湯を飲んだ方が良いらしい。

だけど、お酒を飲んだ翌朝のひやっこいお水の美味しい事。
腰に手をあててグビグビグビ「プハ~ッ」 これが私の生きてる実感のひとつなんで。

冷たいお水はやめられないかわりに温かい汁もんを摂取するよう心がけてます。


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