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スープ春雨 2種類 - 2009.05.22 Fri

料理名・ワインの品種でブログのレシピを探せる 今までのレシピを料理名で探せるようになりました。マリアージュを楽しみたい方はワインの品種でレシピを探せます!!

体重は平行線だけどダイエットを心がけた食事は継続中。
なが~い時間をかけて蓄積された脂肪はなかなか手強いもんですね。
10年前はもっと簡単に痩せれたんだけどなあ。。。。はあ~。

ここんとこスープ春雨が気に入ってます。
お好み焼き以来のマイブーム。

      スープ春雨
 
      スープ春雨2

使ってる材料はほぼ一緒なんだけど、味付けが違うんです。
上はさっぱり鶏ガラスープバージョン。

そして下はシンプルな鶏ガラバージョンにラー油と黒酢を入れたエスニックバージョン。

ダイエットには酢とラー油を使用したエスニックバージョンが効果ありって感じかしら。


鶏ガラスープはインスタント。
春雨はカロリーも低いし具材にお野菜いっぱい入れて海老、イカ、タコ、豚肉、鶏肉なんかを使えば栄養バランスもバッチリです!!


ダイエット中は体を冷やさないってのが大切らしい。
代謝を良くするためには冷たい水をガブガブ飲むより白湯を飲んだ方が良いらしい。

だけど、お酒を飲んだ翌朝のひやっこいお水の美味しい事。
腰に手をあててグビグビグビ「プハ~ッ」 これが私の生きてる実感のひとつなんで。

冷たいお水はやめられないかわりに温かい汁もんを摂取するよう心がけてます。


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● COMMENT ●

上のは熊本のタイピーエンみたいだわ^^
私もスープ春雨大好き~♪♪
下のラー油入りもいいですね~
ピリッと辛いから代謝も上がるかな~

('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*) ウンウン
体を冷やさないこと大事です!
私はココ何年か・・・
冷たいものあまり飲まないようにしてます
お茶も・・・コーヒーも夏でも温かいもの^^

rikamintさん

タイピーエン,
聞いた事はあるんだけど食べた事ないいんです。チャンポンに似てるって話だけど。
ラー油は石垣島のラー油を使ってます。これ、おすすめ。

私もなるべく温かいものにしてるんですが、二日酔いの冷水の美味しさはたまらんです。やめられな~い。


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