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先週のごはんあれこれ - 2009.06.15 Mon

料理名・ワインの品種でブログのレシピを探せる 今までのレシピを料理名で探せるようになりました。マリアージュを楽しみたい方はワインの品種でレシピを探せます!!

見てのとおり、徐々にダイエットを忘れてるメニューになってます。
こうやってみるとご飯の量が確実に増えてるし!!

      090614
●それでも理性の働いた夕食 白飯我慢してますから。。。。
 大根とすじ肉 ポテトサラダ 海老とトマト

       090613
●納豆にダイエットの気持ち現れてますから。。。。
 筍とわかめのみそ汁 明太子 海苔 オクラと納豆 ご飯
     
       090609lunch
●豚肉のキムチ炒め 目玉焼き添え ごはんの量多いよね。。。。

       090608lunch
●豚肉と野菜の炒め物 ちんげんさいのスープ 野沢菜 茄子

       090611morning
●大根、すじ肉、卵  明太子 胡瓜・大葉 ごはん

       090610dinner
●すずきときのこの一人鍋 ごはん

       090610morning
●野沢菜チャーハン みそ汁



ジムに入会して測定してもらったら、体脂肪、筋量、骨量 全て年齢標準内だった事に気が緩んでます。いかんいかん!!



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● COMMENT ●

どれも美味しそうですね♪
自分の分だと「のっけてごはん」が多くなる私・・・。
いけませんよね(汗)

なかなかジムでお会いできませんねv-239
測定値が思ったより低いと、安心して気持ちが緩みますよね~v-37
わかります・・・

naomiさん

私も駄目だ駄目だと思いつつ「のっけごはん」大好きです♪
ああ、、何も気にせずに丼飯を食べれてた頃に戻りたい~~~


ジムはやっと2回行きましたよ。体中がアイタタです。


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